İKİNCİ BAHAR! 2 AYDA 10,7 KİLO VERME – 15 CM İNCELME BAŞARISI

  HK PERFORMANS AİLESİNE ve SEVGİLİ UĞUR BÖCEĞİME;   Sevgili meleğim yolun sonuna geldiğimizde benden yaşadığımız süreçle ilgili yazı yazmamı istedi. Bende seve seve kabul ettim. Benim gibi huysuz ve sabırsız birine 2 ay sabrettiği içinJ Süreci yazmaya karar verdim.   HK Performansla bir arkadaşımın tavsiyesi ve yönlendirmesiyle tanıştım. Bana daha öncede önermişti. Fakat ben […]

Zayıflama Okulu’nda 20,4 Kilo Zayıflama Başarısı!

Zayıflama Okulu’ nda 20,4 kilo veren üyemizin sistem anketlerine vermiş olduğu cevapları aşağıdadır; 1) Kilobekçiliği programından memnuniyet dereceniz nedir? Yüzdelik bir rakam verseniz % kaç vermek isterdiniz? Neden? Kilobekçimden memnun olmasaydım, bu kadar uzatmazdım, o benim can yoldaşım, beni buraya kadar getiren can. Hatta su programımın son günlerinde, çok kara kara düşünüyorum, can yoldaşım dan […]

1,5 Ayda 18 Kilo Zayıflama Başarısı!

HK Performans Zayıflama Kamp Üyesi Turan’ın Halil Kargulu ile olan Röportajı;    Halil Kargulu: Evet arkadaşlar, bugün de Turan’ı gönderiyoruz. Turan Amerika’dan teyzenin zoruyla neredeyse geldin diyeceğim. Bursa’dan geldin ama teyzen olmasaydı ne zayıflamak ne de ona benzer düşüncelerin vardı. Kilolu olduğunu bile bilmiyordun. İyi ki de teyzen varmış diyebilir miyiz? Turan: Evet. Halil Kargulu: 18 Kilo bir […]

Yeni Nesil Uzaktan Eğitim Sisteminde 32 Kilo Zayıflama Başarısı!

Mutsuz, güvensiz, çaresiz olarak başladığım Yeni Nesil Uzaktan Eğitim Sistemine 32 kilodan kurtulmuş olarak bugün veda ediyorum. Hayatımda ne değişti aslında hiçbir şey… Hayatım aynı, değişen sadece ben… Onun içinde her şey güzelleşti. Hayatta kendim için yaptığım en güzel şey buraya gelmekti. Bir “merhaba” ile başladı Kilobekçimle taşınmamız. Başlarda sadece kilo üzerine odaklıydım. Zayıflayacağım zayıflayacağım […]

ZAYIFLAMA OKULU İLE YENİDEN DOĞUŞ ! DEĞİŞİM 30,2 kg – 79 cm İNCELME

Kilobekçimle geçen gün yaptığımız bir konuşmanın sonunda bende süreçle ilgili baştan sona geniş kapsamlı bir yazı yazmamı istedi. Tabi dedim neden olmasın? İşten çıkmak üzereyken arkadaşlarıma bir fotoğraf göstermek üzere arşivimi inceliyordum ki… Bir de ne göreyim? Kilobekçimin benden tam sisteme girdiğim gün istediği önden ve arkadan çekilmiş iki fotoğrafım… Açtım kocaman ekrana kocaman eski […]

ZAYIFLAMA OKULU İLE YENİDEN DOĞUŞ ! DEĞİŞİM 30,2 kg – 79 cm İNCELME

Kilobekçimle geçen gün yaptığımız bir konuşmanın sonunda bende süreçle ilgili baştan sona geniş kapsamlı bir yazı yazmamı istedi. Tabi dedim neden olmasın? İşten çıkmak üzereyken arkadaşlarıma bir fotoğraf göstermek üzere arşivimi inceliyordum ki… Bir de ne göreyim? Kilobekçimin benden tam sisteme girdiğim gün istediği önden ve arkadan çekilmiş iki fotoğrafım… Açtım kocaman ekrana kocaman eski […]

ZAYIFLAMA KAMPINDA 58 KİLO ZAYIFLAMA BAŞARISI!

-5 AY ÖNCESİ- Halil Kargulu: Evet, bugün aramızda Şahin var. İstanbul’dan geldi. 147 kiloyla kampımızın en yüksek kilolu arkadaşı. Şahin’le bugün ilk günün heyecanını konuşmak istiyoruz, aynı zamanda da kilolu olma halinin yaşantımıza etkisini konuşmak istiyoruz. Şahin 147 kilo olmak nasıl bir duygu? Sosyal hayatta etkin, yoğun, canlı bir insansın. 147 kilo olmak İstanbul yaşantısında, sosyal yaşantında […]

Yeni Nesil Uzaktan Eğitim Sisteminde 20,7 Kilo Zayıflama Başarısı!

  Evli, Mutsuz, Yalnız… Herkese kocaman bir merhaba. 1979 doğumlu 2 çocuk annesiyim. Neden mi buradayım? Işığımı arıyorum (: Yıllardır dipsiz ve karanlık bir kuyunun içinde eşimin ve kızlarımın ihtiyaçlarının arasında kaybolmuştum. Bu kayboluş beni fazlasıyla yormuş tüketmişti.Tazelenmeye, algılarımı, hayata bakışımı değiştirmeye ihtiyacım vardı. Bunları başaramazsam eşimi değiştirmem gerekecekti  (: Evli, çocuklu, mutsuz, yalnız bir […]

18 Kilo Zayıflama ve 54 cm İncelme Başarısı!

“Karşına çıkan değişimlere direnmek yerine, teslim ol. Bırak hayat sana rağmen değil, seninle beraber aksın. “Düzenim bozulur, hayatımın altı üstüne gelir” diye endişe etme. Nereden biliyorsun hayatın altının üstünden daha iyi olmayacağını?” 6 ay önce, sistemin yeni üyesi olarak HK Performans ailesine katılmadan önce, benden kendimi ve hayatımı anlatan bir yazı yazmam istenmişti. Ve o […]

26 KİLO ZAYIFLAYAN ÜYENİN KİLOBEKÇİLİĞİ SİSTEMİYLE TANIŞMA SÜRECİ

Bugünlere nasıl geldiniz… Siz görsel olarak bu kişi miydiniz? O aynaya bakan, aynadan size bakan gözlerinde yaşam ışığı olmayan insan kim? Neden size masum bakıyor. Nasıl bir yardım çağrısı bu… Çaresiz görünüyor… Hem de çok çaresiz… Bakıyor ama mutsuz kendine bakan o vücudu gördükçe “bu günlere gelmek için ne yaptım ben?” bile diyemiyor, hiçbir şey […]

BAŞARANLAR